腱はコラーゲン線維がキレイに隙間なく並べたもので、非常に丈夫なものです。
腱は、筋肉作り出す引っ張る力を骨などに受け渡す、運動を起こす際に大変強い力がかかる箇所です。
骨や軟骨の内側では、ぎっしりしまわれたコラーゲン細線維が、
骨や軟骨の弾力性を増すのに貢献しており、無理な強い力による破損などを防いでいます。
そして、コラーゲンは皮膚の強さや柔軟性にも貢献しています。
コラーゲンは、人の体の新陳代謝にたんぱく質で一番大事な栄養素です。
スポンジ状のたんぱく質がコラーゲン、それに水分を含むヒアルロン酸が入っています。
ヒアルロン酸が体の中の水分を集めてきて、水分をコラーゲンが包み込んで閉じ込めています。
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