近頃ではマルチビタミンにさまざまなミネラルを配合したものも多くなってきています。
ビタミン類には、だれでも知っている「ビタミンC」や、マイナーな存在の「ビオチン」や「葉酸」といった成分も含めると、全部でビタミンは13種類存在します。この中からビタミンKを含まない12種類が配合されたサプリメントが主流となっています。また、ビタミンAについては、過剰症が考えられるため、ベータカロチンの形で含有されいる場合がほとんどです。
タンパク質 ,脂質 ,炭水化物,ナトリウム,カルシウム ,マグネシウム ,亜鉛 ,鉄 ,銅 ,セレン ,クロム ,ビタミンA,β-カロチン(ビタミンA効力として),ビタミンB1 ,ビタミンB2 ,ビタミンB6 ,ビタミンB12 ,ナイアシン ,パントテン酸 ,葉酸 ,ビオチン ,ビタミンC,ビタミンD,ビタミンE
などの栄養素が含まれています。
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