豆乳ローションが含んでいる大豆イソフラボンは配糖体（糖と他の化合物が酸素をはさみ結合したもの）の一種です。この大豆イソフラボンは、天然植物のみに存在するフラボノイドの仲間で大豆胚芽に豊富に含まれています。構造がエストロゲンに似ているので「フィトエストロゲン（※植物女性ホルモン）」と呼ぶ人もいます。身体の中でエストロゲンに似た働きをすることで健康によいと注目されています。
豆乳には、無調整豆乳・調整豆乳・豆乳の３種類があります。これらのちがいは、大豆固形分の量のちがいとなっています。ダイエットに効くのは、大豆がたくさん入ってカロリーが低めな無調整タイプの豆乳がおススメです。
・無調整豆乳(大豆固形分８％以上)
・調整豆乳は大豆固形分が６％以上含まれたものです。
・豆乳飲料(大豆固形分/果汁入り２％以上)
最もクセのないのが大豆の成分が少ない豆乳飲料タイプです。
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